トレーニングの方法を間違えてしまうと、せっかくの努力が結果に結びつきません。まずは自分のカラダを知ることから始めましょう。お問い合わせフォームよりご希望のお日にち、時間帯をご指定し、お申し込みください。担当者より折り返しご連絡し、ご予約の日時を決定いたします。
無料カウンセリングでは、トレーニングの目的やお悩み、ご要望を伺います。完全個室のプライベートルームで行いますので、人目を気にする必要はありません。何でもご相談ください。お話を伺った上で、あなたの体力レベルやお食事などの生活状況から考えた、効率のよいプランをご提案いたします。
プラン内容にご納得いただきましたら契約となり、ご入会の手続きへと進みます。こちらから無理な勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。
コース・トレーニング回数を選択し、初回トレーニングの日のご予約をお取りいただきましたら、いよいよトレーニング開始です!
※お支払いは現金もしくは銀行振込でお願いいたします。分割のお支払いについてはご相談ください。
初回のトレーニングでは、食事指導をメインに行います。カウンセリングにて伺った一人ひとりの食生活に合わせたアドバイスをご提供し、ご自宅でも実践できるように指導いたします。
ウエア、シューズ、タオル、ドリンク、プロテイン、シャワーを完備しておりますので、お仕事帰りに手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
※ウェア、シューズは別途レンタル料を頂戴します。
代表トレーナー
Takehito Uchida
トレーナー業界歴17年の知識と経験で、あなたの理想のカラダづくりを徹底的にサポートいたします。
私はトレーナーの専門学校で栄養学やトレーニング理論などの基礎を学び、さまざまな資格を取得しました。
その後、大手フィットネスクラブ・パーソナルトレーニングジムでの経験を経て独立し、今に至ります。
私自身がトレーニングを継続していく中で健康的なボディメイクが苦痛であってはならない、トレーニングを継続していただくことが人生を豊かにするために重要だと考えるようになりました。
私がもっとも大切にしていることは、お客様と同じ目線でコミュニケーションをとりながらトレーニングを行い、ただ、つらいだけの短期集中食事制限やトレーニングでその時だけ痩せるのではなく、運動をする楽しさを実感していただきながら、トレーニングを「習慣化」していただくことです。
根拠のある科学的なカラダづくりを探求し、多くの方のボディメイクに関わりながら独自のメソッドを開発してきました。特に同年代である30代・40代のカラダの特性を理解したダイエットやボディメイクを得意としています。
また、3人の子どもの父親でもあり、子育てに奮闘中です。お子様連れでのトレーニングも大歓迎です。
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